{"id":28858,"date":"2023-07-11T15:44:10","date_gmt":"2023-07-11T13:44:10","guid":{"rendered":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/?p=28858"},"modified":"2023-07-11T15:44:10","modified_gmt":"2023-07-11T13:44:10","slug":"consells-dautoproteccio-en-cas-de-calor-molt-intensa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/consells-dautoproteccio-en-cas-de-calor-molt-intensa\/","title":{"rendered":"Consells d&#8217;autoprotecci\u00f3 en cas de calor molt intensa"},"content":{"rendered":"<p><strong>L&#8217;Ajuntament de Masquefa fa una crida als ve\u00efns a extremar les precaucions i a seguir els consells d&#8217;autoprotecci\u00f3 per a minimitzar els efectes de les altes temperatures.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p>Al llarg d&#8217;aquesta setmana es preveu una onada de calor amb altes temperatures a tot Catalunya. Per tot plegat, l&#8217;Ajuntament de Masquefa comparteix diferents <strong>consells d&#8217;autoprotecci\u00f3\u00a0<\/strong>a\u00a0tenir en compte:<\/p>\n<ul>\n<li>Cal hidratar-se molt sovint. Beure for\u00e7a aigua i evitar beure alcohol i fer \u00e0pats copiosos.<\/li>\n<li>Evitar sortir al carrer durant les hores de m\u00e0xima insolaci\u00f3 i, per tant, tasques com anar a comprar, realitzar-les preferentment durant les primeres hores del mat\u00ed o a la tarda quan el sol ja es declina.<\/li>\n<li>Conv\u00e9 que les persones que treballin a l&#8217;aire lliure duguin el cap cobert amb una gorra i beguin m\u00e9s aigua de l&#8217;habitual.<\/li>\n<li>Igualment \u00e9s molt recomanable fer esport durant les hores de menys calor, a primera hora del mat\u00ed o al vespre.<\/li>\n<li>Persones amb malalties cr\u00f2niques, mainada i gent gran s\u00f3n els qui m\u00e9s pateixen els efectes de la calor severa. Cal que s&#8217;hidratin sovint. Cal tenir en compte que els infants i les persones grans no tenen sensaci\u00f3 de set encara que s&#8217;estiguin deshidratant.<\/li>\n<li>Si no es disposa de ventilador o aire condicionat a casa, una bona soluci\u00f3 \u00e9s passar almenys un parell d&#8217;hores en un indret com un centre comercial o un equipament p\u00fablic com una biblioteca on hi hagi aire condicionat.<\/li>\n<li>Es recomana especialment visitar un cop al dia, en la mesura del possible, familiars o persones grans que viuen soles per assegurar-se que s&#8217;hidraten i segueixen els consells davant les temperatures elevades. Cal mantenir en tot moment les mesures de seguretat i higiene atesa la situaci\u00f3 de pand\u00e8mia (dist\u00e0ncia, mans i mascareta).<\/li>\n<li>Cal vetllar pel benestar de les mascotes: treure-les a passejar durant les hores m\u00e9s fresques, oferir-los aigua a l&#8217;abast i una bona l&#8217;ombra.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Per obtenir m\u00e9s informaci\u00f3 podeu consultar aquest\u00a0<a href=\"https:\/\/interior.gencat.cat\/ca\/arees_dactuacio\/proteccio_civil\/consells_autoproteccio_emergencia\/riscos_naturals\/onada_de_calor\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>enlla\u00e7<\/strong><\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;Ajuntament de Masquefa fa una crida als ve\u00efns a extremar les precaucions i a seguir els consells d&#8217;autoprotecci\u00f3 per a minimitzar els efectes de les altes temperatures.\u00a0 Al llarg d&#8217;aquesta setmana es preveu una onada de calor amb altes temperatures a tot Catalunya. Per tot plegat, l&#8217;Ajuntament de Masquefa comparteix diferents consells d&#8217;autoprotecci\u00f3\u00a0a\u00a0tenir en compte:&hellip;<\/p>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":28859,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[96,1,68],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28858"}],"collection":[{"href":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=28858"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28858\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28860,"href":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/28858\/revisions\/28860"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/media\/28859"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=28858"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=28858"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/masquefa.cat\/noticies\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=28858"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}